感情

メンタル

不安な気持ちの正体は!?その原因と、成長のチャンスへと変える方法|ジョーくんのメンタル講座

私たちが日常的に感じるさまざまな感情の中でも、不安は最も一般的なものの一つです。 新しいことに挑戦する時、未知の状況に直面する時、突然の変化が生じた時…。 これらの瞬間に、私たちの心の中に湧き上がるのが「不安」の感情です。 この感情は時に我...