メンタル

私たちの身の回りにはさまざまな依存症が存在します。 それはアルコールや薬物だけでなく、ギャンブルやゲーム、インターネットにまで及びます。 この記事では、依存症の基本的な概念から、知るべき事実、そしてどのように自分自身や身近な人を助けることが...

私たちが日常的に感じるさまざまな感情の中でも、不安は最も一般的なものの一つです。 新しいことに挑戦する時、未知の状況に直面する時、突然の変化が生じた時…。 これらの瞬間に、私たちの心の中に湧き上がるのが「不安」の感情です。 この感情は時に我...